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Marathon Trainingstag 4
Marathon Training Tagebuch Tag 4 inspizieren in
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Hallo! In dieser Episode des Run Eat Repeat Podcasts spreche ich genau darüber, wie ich diese Woche auf meinem Bullsh! Also frage ich mich – trainiere oder anstrebe ich mich selbst?
Ich werde echt, wenn ich mir diese Frage stelle … Training oder anstrengst du dich selbst?
Stapel auf den Meilen beginnt bald !!
Das allererste war 2009 und ich habe für die meisten Meilen den 2. Standort gewonnen. Ich habe es 2010 übernommen und möchte, dass Sie teilnehmen.
1. Hinweis auf den POTM -Typ, um den Kalender hier zu erhalten.
2. Überprüfen Sie täglich auf Instagram von @runeatrepeat vom 1. bis zum 21., um sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen und andere zu inspirieren.
3. Spielen Sie die Bildschwierigkeit, um zu gewinnen, um zu gewinnen!
Jeden Tag gibt es ein Bildkonzept -> ein Foto, das mit der zeitnahen Veröffentlichung zu IG funktioniert -> identifizieren Sie @runeatrepeat sowie #Teamrer.
Am Ende jeder 7 -Tage -Woche werde ich nach dem Real Madrid Heimtrikot Zufallsprinzip 3 Gewinner auswählen.
Sie müssen nicht jedes Foto veröffentlichen. Aber die viel mehr Tage, die Sie veröffentlichen – die viel mehr Möglichkeiten, die Sie gewinnen müssen!
Links zeigten in der Episode:
Smart Running Tore Podcast
Video: Warum ich aufhörte, mich für den Boston Marathon zu qualifizieren
Frage: Haben Sie jetzt ein ideales Ziel für körperliche Fitness? Wenn tatsächlich – haben Sie einen Plan dafür?
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