25 Tage Fitness Challenge – Tag 1 Planke

Hallo! Gestern war ich mit meiner winzigen Nichte rumhängen. Sie war eine Videokamera schüchtern, hier ist ein trauriger Trostpreis meines begeisterten Gesichts.

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Und ich habe Nachos gegessen. Erwischt.

(Runeatrepeat auf Instagram)

Ich brauche also wirklich diese 25 Tage Fitness Challenge, um mir im Dezember auf dem richtigen Weg zu bleiben! Wer ist mit mir?

Druckbare 25 Tage Fitnesskalender

Tag 1 – Machen Sie eine Planke, halten Sie eine gute Form und nehmen Sie auf, wie lange Sie sie halten können.

(Noch einmal stürzt Vegas die Party ab. Ich denke, er möchte einen Blog starten.)

Frage: Sind Sie für die 25 Tage der Fitness? Hast du heute deine Planke gemacht?

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