Hallo! Wie geht’s? Dies ist Woche zwei der Marathon -Trainings für einen Plan, in dem ich nur 3 oder 4 Tage die Woche laufe und es ist sehr frustrierend. Ich bin aufgewacht und wollte heute nur rennen (und essen). Ich mag Rennen. Laufen ist mein Favorit. Aber ich war stark und beschloss stattdessen zu essen. Das hat also gut geklappt.
Ich aß beim Kochen einen Apfel in Joghurt und Nüsse. Das Hauptgericht war ein Eierburrito. Genau wie ich es mag.
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Nach dem Training hatte ich Himbeeren auf dem Heimweg. Frucht fürs Leben.
Gestern habe ich Trader Joe für einige meiner Lieblingsfutter gemacht … Nüsse, Baby-Tomaten, vorgeschlagene Gemüsemischung, Äpfel, PB, Ingwerbier (für Moskauer Maultiere) und andere zufällige Leckereien.
Ich glaube, ich habe Vegas gehalten, weil er die Taschen inspiziert hat, die nach Truthahn -Deli -Fleisch gesucht haben. Ha! Es ist sein Favorit und er wusste, dass ich einige hatte.
Da ich heute nicht rennen konnte, habe ich im Fitnessstudio für einen Kraftkurs gefahren. Ich habe meinen wackeligen Hintern total übergeben und es war großartig. Ich möchte meine Zeit nicht in einem Fitnesskurs verschwenden, ich möchte das Gefühl haben, ein großartiges Training zu bekommen. Der Ausbilder für die Dienstagsklasse ist der beste. Sie drängt uns. Sie hat großartige Musik. Sie hat einen rockigen Körper, den ich gerne bewundere. Keine Schande.
Und manchmal schließt sie einige risikobezogene Bewegungen ein, damit Sie sich Seksi fühlen. Letzte Woche sprach sie den Punkt zu sagen: „Wie Ihr Hintern bei Ihnen liegt. Ich kann dir die Bewegungen zeigen, aber du musst sie machen !!! “
Ich liebe das. Ich denke immer wieder, Maillots Real Betis Balompie wenn ich trainiere. Zeigen Sie zum Teufel und erledigen Sie die Arbeit, wenn Sie die Ergebnisse wünschen. Wie Ihr Hintern aussieht, liegt bei Ihnen.
Und das bringt mich zum heißen Thema des Tages…
Was ist der schlimmste Teil des Trainings?
Wacht es früh auf?
Spürt es Ihre Muskeln brennen?
Wird es verschwitzt und stinkend?
Fühlt es sich wie ein lahmes O an, weil Sie die Trainingsbewegungen nicht kennen?
Nö. Keiner davon … versucht herauszufinden, wann Sie Ihre Haare waschen müssen.
Das Gleichgewicht zwischen dem Nicht -Waschen nicht jeden Tag, aber das Training ist das Schlimmste. Sie möchten nicht wie eine nasse Ratte in der Schule oder in der Arbeit aussehen, aber Sie möchten Ihre Haare Maillots Newcastle United nicht jeden Tag mit Waschen und Trocknen und Styling töten. Und manchmal ist es schwer zu sagen, wie verschwitzt Sie an einem bestimmten Tag kommen.
Was soll ein Mädchen tun ??? #FirstworldProblems für den Max.
Zum Glück arbeite ich von zu Hause aus und mein Chef ist ein bisschen entspannt darüber, dass ich wie ein schlampiger McSlocker -Menschen aussehe, also warte ich bis morgen. Vegas beurteilt mich, aber ich mache mir keine Sorgen darüber.
Frage: Was ist der schlimmste/schwierigste Teil des Trainings?
Hast du heute trainiert? Hast du dir heute deine Haare gewaschen?
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