Hallo! Wie geht’s? Ich habe einen weiteren großartigen Wettbewerb von UHC unten. Geben Sie eine Geschenkkarte Club America Trikot $ 100 ein! Der Gewinner des letzten Wettbewerbs ist Paige C. Ich habe ihr bereits eine E -Mail geschickt.
Lassen Sie uns zuerst über das Laufen und Essen sprechen und all das lustige Zeug …
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Meine charmante Frau in der Pysch Station: A Memoir – Book Review
Meine charmante Frau in der Pysch -Station: Eine Memoiren
von Mark Lukach
Audio Book Review der meistverkauften Memoiren, die 2017 veröffentlicht wurde.
Ist es gut zuzuhören?
Ich teile eine kurze Bewertung des Buches für Audible.
Von Amazon:
Eine herzzerreißende, aber hoffnungsvolle Erinnerung an eine junge Ehe, die durch psychisches Gesundheitsproblem neu definiert wird und die Kraft der Liebe bestätigt.
Mark und Giulias gemeinsames Leben begannen als märchenhafte Romanze. Sie verliebten sich um achtzehn, heirateten mit vierundzwanzig und begannen bald darauf ihr Traumleben in San Francisco. Aber als Giulia siebenundzwanzig war, erlitt sie eine beängstigende und unerwartete psychotische Pause, die sie fast einen Monat lang in der Psychiatrie landete. Eines Tages war sie lebhaft und gut eingestellt; Das nächste war sie wahnhaft und selbstmörderisch und überzeugte, dass ihre Lieben nicht in Sicherheit waren.
Frage:
Welches Buch oder welches Podcast hörst du jetzt?
Was muss ich als nächstes hören?!
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Podcast -Rückblicke vom 6. August
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Es war gestern am besten laufend – ein wenig bewölkt und cool und trocken. Genau wie ich es mag (zum Laufen, zum Leben mag ich es heiß).
Ich habe im Laden vollkommen reife Mangos erzielt und gestern Abend eine Mango -Schneid-/Essfeier gehabt. Party von einem – also musste ich nicht teilen.
Und am Abend hatte ich einen Therapie -Termin, der spät ging. Auf dem Heimweg fuhr ich durch Del Taco für ein unglaublich schnelles Abendessen. Ich habe ein paar Gemüse auf der Seite hinzugefügt, weil ich es gewohnt bin, ein Lala -Los zu essen.
Und heute ging ich zum Haus meiner Eltern, um mit meiner Mutter zu trainieren. Wir arbeiten daran, das Heim -Fitnessstudio zu aktualisieren (noch bald!), Es ist also eine Combo für das beste Training/Besuch.
Ich habe viele Anzeichen/Hemden gesehen, in denen das Laufen erschwinglicher ist Englische Trikot als Therapie “, aber ich denke, dass die Umarmungen von Haustieren genauso gut und möglicherweise ein großartiger Therapieersatz sind. Ich rolle einfach herum und werde unglaublich schmutzig und schlabberig und es macht mich glücklich.
Ich denke, die Umarmung der Haustierhunde muss durch die Versicherung abgedeckt werden! Ich werde das meinem UHC -Kontakt erwähnen …
UnitedHealthcare -Werbegeschenk
Ich liebe es wirklich, mit UHC zu arbeiten. Ich bin alles damit, Ihr eigener Anwalt mit Ihrem Arzt zu sein. Darüber hinaus müssen Sie Ihre Versicherungsleistungen wirklich gut kennen, um sicherzustellen, dass Sie den idealen Plan für Ihre Bedürfnisse haben und wissen, welche Vorteile/Vorteile Sie nutzen können.
Als Läufer müssen Sie Ihr Normalwert kennen.
Stellen Sie sicher, dass Sie eine jährliche Untersuchung erhalten, damit Sie wissen, was Ihr Blutdruck, Ihr Gewicht und Ihr Temperatur. und eine Blutuntersuchung ist von entscheidender Bedeutung, um alle Mängel zu überprüfen. Ihre Normalität ist entscheidend, denn wenn es jemals etwas mit Ihnen stimmt, können Sie es an den normalen Informationen messen.
Und eine Person mit Gesundheitsbedürfnissen, die Sie wissen müssen, was eine HSA ist. Es ist ein persönliches Bankkonto, das Ihnen hilft, für gedeckte Gesundheitsdienste und qualifizierte medizinische Ausgaben zu sparen und zu bezahlen. (Ja, diese Therapie deckt aber möglicherweise keine trockenen Reinigungsrechnungen aus, die mit Hunden als Therapie herumrollen.)
Willst du eine HSA? Sie müssen sich für einen hohen absetzbaren Gesundheitsplan anmelden, der einem vom IRS festgelegten Selbstbehalt entspricht.
HSA 101:
Wenn Sie Geld in eine HSA einsetzen, wird Ihr steuerpflichtiges Einkommen reduziert.
Sie können entscheiden, wo/wie Sie das Geld für Ihre Gesundheitskosten ausgeben.
Wenn Sie nicht alles ausgeben, was Sie in der HSA beiseite legen, können Sie es investieren.
Nehmen Sie eine der UHC -Quiz, die im RaffleCopter unten enthalten sind, und verwenden Sie den Code: Runeatrepeat, wenn Sie das Formular ausfüllen.
Das kommt in den 100 -Dollar -Geschenkkartenwettbewerb für RER -Leser ein. Außerdem gibt es UHC -Werbegeschenke, für die Sie auch berechtigt sind!
*Hinweis: Stellen Sie sicher, dass Real Betis Balompie Trikot Sie Runeatrepeat in das Discount -Code -Box einfügen, damit Sie für dieses exklusive Werbegeschenk für Wiederholungen berechtigt sind!
Nehmen Sie eines der Quiz, um eine Amazon -Geschenkkarte im Wert von 100 US -Dollar zu gewinnen. Dann umarmen Sie einen Hund. (Die Umarmung des Blatthundes geht nicht in Sie ein, um zu gewinnen, aber Sie gewinnen in dieser Situation sowieso irgendwie in dieser Situation.)
*Verwenden Sie den Rabattcode -Runeatrepeat in der Schaltfläche “Box Oben Senden”*
Haftungsausschluss: Post im Sponsoring mit UHC. Alle Meinungen sind meine eigenen.
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